7番、8番…。苦手な機能を克服するまで

こんにちは。ESFPの大森です。

タイプを長く学んでいても、主機能以外の機能についての理解が深まり、実際に意識して行動に移せるようになるには時間がかかりますよね。

私は現在トレーナーコースを受講していますが、未だに8番目の認識機能、外向的直感(Ne)については見えたり見えなかったりの繰り返し。常に意識をしないとクリアに見えない、難しい領域です。


今回はINFJの方にお話を伺い、ご自身の7番目と8番目の認識機能を意識的に使えるようになった経験から、自分をより深く理解できた流れについての記事をお届けします。

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気が付いた、自分の感情が揺れる本当の原因とパターン

ー3年間タイプを学ばれていますが、セッションを受講する中で、何か大きな葛藤を経験されたことはありますか?

はい。

現在はトレーナーコースを受講しているのですが、トレーナーはセッションでアシスタントをするんですよね。そして本来アシスタントは早めに来てテーブルセッティングを終え、参加者をサポートするのがルールなんです。

ですが、ある時にセッション前の予定が立て込み、アシスタントの役割をこなすことが出来なかったことがあったんです。

はるみさんに「Niに入り過ぎています(つまり、セッション中自分の世界に入り込んで、喋っていない)。」と言われて…。セッションの後でも再度その話をされました。

自分が”こうあるべき”という理想像からかけ離れた行動を取ってしまい、理想とは違う自分が見えてひどい主機能ショックを受け、立ち直るのに2週間かかりました。

ー主機能ショック状態に陥ってしまった原因は、アシスタントがやるべき役割が出来ていなかった、ということなんでしょうか。

そうなのですが、後で分析してみると、それだけが原因なのではないことが分かりました。

具体的には、その日は休日のセッションだったので家に子供達がいて。

なのにお昼ご飯の用意も満足にせず、子供たちに申し訳ないなと思いながらバタバタと家を出たことで自分自身の感情(Fi)がその時すでに大きく揺れていたんです。

「自分の母としての役割を放棄して自分の仕事のために家を出たこと」が自分にそこまで影響を与えているとは思わなかったのですが、後から考えると、かなり自分に幻滅していることに気がついたのです。

ーなるほど!

分析(Ti)してみたことで、自分の母親の役割(Si)をこなして(Te)いないと
気持ちが(Fi)揺れて、理想のイメージ像(Ni)と自分がかけ離れてしまう流れが理解できました。

ーTe&Siをしていないと、結果ご自身の思う理想の人になれない、ということですね。

なので、自分の心が揺れるパターンが「母親としての役割を怠っている」時に起こると理解してからは、とにかくTeとSiを意識するようになりました。

まずは、忙しいと分かっているならば、事前準備(Si)のために家事を済ませる、ご飯を用意するなど「とにかく行動する(Te)」ことに。

最低限、これだけはしていたら自分に母親としての合格点があげられるというレベルを決めて、それだけは守るようにしているんです。

ー素晴らしいです!それからは、主機能でショックを受けることは少なくなりましたか?

そうなんですよ。TeをきちんとやっていたことでFiがすっきりして、よりFeが出来るようになっていたんです。

以前は家事などはなるべく後回しにしてしまっていました。

Teが低く、どうしてもTe(家事)よりFe(LINEにきちんと返信する)、主機能を優先してしまう傾向があったんです。

そのせいでNiという機能を一時期イヤだな、と思うこともあったのですが、Te&Siを意識できるようになってからはその想いは自然となくなりました。

ー自分の主機能がイヤになる時ってあるりますよね。

今までは8番目の認識機能であるSiと上手く向き合えない自分がいましたが、間に上手くTeを挟み、タスクを消化していくことで、自然に母親としての役割にも合格点をあげられるようになりました。

8番目の認識機能の力

こんにちは。ESFPの大森です。

インタビュー記事やコラムをお届けしているこちらの連載ですが、今回はISFJの女性にお話を伺いました。

タイプを学ばれている期間は早4年。その4年間の中で、ご自身のヴィジョンがクリアに見えてきた経緯についてをまとめました。

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やっと気づけた、自分のヴィジョン

タイプを学ばれたきっかけをお伺いできますか?

以前勤めていた会社にはるみさんがタイプを教えに来てくださっていたご縁で、勉強を始めました。

その結果、会社のメンバー同士理解し合えるようになり人間関係が改善したりととても結果が出ていたので、個人的にもっと学びたい!とはるみさんに連絡をして成長コースを受け始めたんですよ。

成長コースを終えて、どんな学びがありましたか?

3つあります。

1つ目は成長コースの前なのですが、苦手意識の多かった上司の主機能(Ne)を勉強するうちに、その方の良さが凄く見えてきたこと。

2つ目は、自分の気持ち(Fi)に気づけたことですね。

実は以前友人と同居していたのですが、私のFiが6番目のため、日々のやり取りで少しずつ自分が傷ついていることに全く気づけず…。

気持ちに気付く前に、まずは理解(Ti)から入りました。

とにかく自分の気持ちを理解したくて、日記を書き続けたんですよね。そこで、今まで自分が感情を抑え、我慢して、結局爆発してしまった流れについて理解できました。

その子のことは大好きだったのに、自分の気持ちをケアしてあげることを怠ったせいで爆発してしまって。

現在はヨガなどを通し、自分の内面を見つめ続けるようにしています。ネガティブな気持ち(Fi)には気づけていたのですが、ヨガをしているうちに自分の温かい気持ちにも気づくことができて。

傷ついた自分を受け入れられるようになったのは、大きいですね。

素敵です!3つ目の学びはどのようなものだったのでしょうか?

最後は、私の8番目の認識機能である、ヴィジョン(Ni)についての学びです。

そこにたどり着くまでにも段階がいくつかあるのですが、まずは自分自身を理解できた(Ti)ことと、その上で自分の気持ち(Fi)が理解できたのがとても大きいと思います。

ですが、セッションを受ける中で、自分自身の主機能である(Si)がとても嫌いになった時期があり…。

自分のエゴ、というのでしょうか。嫌な部分ばかりが見えてしまったんですよね。かわりに(Ni)の機能が凄くキラキラして見えて。

ですが、以前苦手だった主機能が可能性(Ne)である上司と話しているうちに、もっと自分の可能性(Ne)を見つめよう!と切り替えることができて…。

色々なセミナーに出てみたり、色々な人に会いに行ったりしているうちに、徐々に自分のヴィジョンが明確になっていったんです。

小さい時から私は、人を幸せにする仕事がしたいと漠然と思っていました。

何ができるかはわからないけど、頭の片隅に常にあった考えです(はるみ:そう!これが八つ目の機能の声です!)。

ですが、自分を知り、自分の好きなものを知り、そして可能性を模索していく過程で、自分が好き、と思えること(Fi)と、人を幸せにすること(私にとってのNi)が初めて一致し、自分にとってのヴィジョンがものすごく明確になりました。

それは、まず幸せな家庭を築くこと。そして、自分が幸せな状態の上で、その幸せをタイプトレーナーとして人に提供したい、というヴィジョンです。

以前はどうしても、責任・役割・人のために動くという傾向だったのですが、今は自分の好き(Fi)にも気づくことができ、ブレずにヴィジョンに向けて歩んでいけそうです!

成長コースに参加した方の感想

セッションの流れ:

1回目 個人で「ゴール立て」、成長コースのルール、姿勢説明
2−9回目 八つの認識機能をしっかり4時間学びます
10−11回目 フリートーク
12回目 「ゴール確認」と今後のゴール立て (全12回)

日にちはライングループで決めていきます。
参加費: 35、000円 (10回分;2回分けで払うのは可能です)


成長コースに参加した方の感想:

INFP

ISFP

ISFJ

ISTJ

INFJ

INTJ

ESTP

ESFP

INTP

ENTP

ENTJ

ESTJ

(updated 07.31.2018)

成長コースどうだった?(INTJの感想)

成長コースを受けて変化は感じますか?

8つの機能を意識するようになりました。

成長コースで一番厳しかった事は。。。

ロープレ

成長コースでは嬉しかった事が。。。

人との関係の中で人にはできて、わたしにはできない、漠然と苦手だな~と感じてたことの原因がわかって楽になりました。

一番印象的な学び。。。

Siが下の機能、多分息子は一番目。だから、伝え方を変える必要があることが理解できたこと。

自分にはどの機能の見方が一番変わりました?

Fe

自分と同じタイプの方が成長コース受ける場合コースの効果をより良く感じるにはどんなアドバイスを伝えますか?

自分や、家族、友達を客観的にみることができるツールを学びながら成長コースの仲間と深めあえるよ~。

自分と同じタイプの方にはどう成長コース紹介しますか?

~ちゃんのお母さんではなくて、等身大の自分を掘り下げられて楽しいよ~

成長コースどうだった?(ENTPの感想)

AさんBさんは12月2017年ー6月2018年に成長コースに参加しました♣

成長コースを受けて変化は感じますか?

Aさん:はい。機能を学べば相手を理解していけるようになって来ました。
自分の常識は常識では無かったこと。世界がさらに広がりました。

Bさん:断然。感じます。

成長コースで一番厳しかった事は。。。

Aさん:Fiが分からなすぎて、どんな気持ちか質問される時答えられずに困りました。 Fiを話す事もしたくないし、遠回しに変な回答をしていたりしてました。

Bさん自分の気持ちの波が大きく小さく動いているのに把握できなかった事。

成長コースでは嬉しかった事が。。。

Aさん:喉が苦しくなりましたが、Seを頑張って Neの想像を具体的に説明して伝わった時です。

Bさん:筋道、合理性、正しくないかを優先していた自分ですが、【気持ち】を感じる事で人間らしくなれました。

一番印象的な学び。。。

Aさん:Teが自分が思ってる以上いや、さらにそれ以上にできてないことが分かりました。出来ていないことを認めると、今まで起きたトラブルがTe不足だった事が多かったのが分かりました。

Bさん:納得するよりも、まずやってみること。

自分にはどの機能の見方が一番変わりました?

Aさん:すべての機能の見方はかわってきてますが、やはり主機能のNeが自分を助けるし、邪魔をすることが分かりました。 Neを使いすぎるとSeが、使えなくなるので、人の話を聞いてない、見えてない、見間違えて誤解が生じるなどたくさん、やり過ぎた~と思うことがあります。 Ne使いすぎて、バランスが崩れてることになるべく早くきがつくようにします。気がついたらSeを意識して、物の色や形をじっくりゆっくり指差し確認して口に出すとSeが使えるので、そうやってバランスをようにしてます。 私にとってSeは、エネルギーを使って、目から耳からビーム光線を出しさないと使えないし、ビームが当たるところしか見れてない聞こえない。さらにそのビームはウルトラマンのように短い時間しか持たないです。 訓練したいと思います。

Bさん:fi!!!

自分と同じタイプの方が成長コース受ける場合コースの効果をより良く感じるにはどんなアドバイスを伝えますか?

Aさん:苦手だったお金やもの、音、情報、見て記憶することなどSeが一番したにあることが分かると、だから苦手だったんだと安心するし、Neが伝わらない理由がわかるから伝えるために何をすればいいか分かるし、自分を知っておけば落ち込むことや、トラブルがなくなってくることを伝えたいです。

Bさん:自分のコアな気持ちに気づいてほしい。【嫌い】って言葉、悪くないよ 自分の中にも【嫌い】あります

自分と同じタイプの方にはどう成長コース紹介しますか?

Aさん:自分の思い描いてる考えや思想をもっといかせるようになるよーと伝えたいです。

Bさん:傷ついていた自分と向き合ってみない?そして、受け入れて手放そっか❗