成長コースどうだった?(INFPの感想)

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成長コースを受けて変化は感じますか?

Aさん:とても感じます

Bさん:変化を感じます。 今までは、人からどのようにみられているのか、自分のせいで、嫌な思いをさせていないか、相手の期待に応えられているのか、、、など、人に嫌われるのが怖くて、相手の顔色を伺いながら、相手の希望にそえているかを大事にしていました。自分が嫌われてショックをうけないように行動をしていました。 しかし、成長コースに参加した事で まずは「自分がどうしたいか」 が重要である事に気が付きました。 自分がどうしたいかを軸に考えると、 今までは我慢して相手に合わせている感覚もありましたが、我慢ではなく自分の意思によって選んでいる感覚に変化しました。

成長コースで一番厳しかった事は。。。

Aさん:自分の嫌いな部分の感情と向き合う時

Bさん:相手に自分の発言を理解してもらえなかった事です。 自分の苦しい本音を話したかった時に、そのせいで人を傷つけてしまった事がありました。自分の説明、相手を想う気持ちが足りなかった為ですが、相手からの反応にショックをうけてまた感情的になってしまいました。 結局、ショックを感じるのはダメな自分をみたくなかっただけだと思います。

成長コースでは嬉しかった事が。。。

Aさん:コースのお仲間とタイプを通して繋がれた事Fe。毎回のセッションで沢山の気づきがあった事。

Bさん:誰かに癒してもらうのを望むのではなく、自分でまず自分を認めて、許して、愛してあげる事が大切である事に気が付けた事が嬉しかったです。 苦しい時期を価値のあるものにするには、 ダメな自分、嫌いな自分も認めて許して愛してあげる事で、怖くても先に進んでみようと思えました。

一番印象的な学び。。。

Aさん:ひとつひとつの機能分析の作業が日常生活、コミュニケーションにも活かせるようになってきた(受ける前は客観的に分析する事をほとんど意識出来ていなかった)コース仲間の考え方捉え方を通して、違いに理解が深まってきた。

Bさん:自分は感情に振り回されてしまう事、 そして、感情をコントロールする方法をまだ習得できていない事に気がついた事です。 モヤモヤしたらそれをキャッチし、その感情を否定せず、向き合う為に、焦らず考えて行動にうつせるようにしたいです。

自分にはどの機能の見方が一番変わりました?

Aさん:全ての機能に「魅力」を感じる事が出来ましたが、特にTi意識が変わりました。

Bさん:Siです。 私のFiを冷静にしてくれる機能であるのと同時に、Siの経験から得た記憶によって、今起きている事実から目をそらし、誤った解釈をしてしまう事があるからです。

自分と同じタイプの方が成長コース受ける場合コースの効果をより良く感じるにはどんなアドバイスを伝えますか?

Aさん:体調を整えて、気待ちを落ち着かせて受ける。自分にとって必要な学びであるとしっかり意識し、自分を解放させて積極性をもつ。受講中は「今、現実」を意識して、受講仲間の話をよく聴いて、当事者意識に集中する。

Bさん:・発言を求められる事が多いので焦りますが、自分の言いたい事は忘れて人の話を聞いてみて下さい。 ・自分の意見と比べながら聞かないように気をつけて下さい。 ・完璧な自分を求めると苦しくなります。 ・自分で自分に価値がある事を信じて下さい。嫌いな自分も認めて、自分で許して愛してあげて下さい。

自分と同じタイプの方にはどう成長コース紹介しますか?

Aさん:タイプを受講する事で、本来の自分を少しずつ認めてあげられるようになっていきます。心が安定していきます。苦手と感じる人とのコミュニケーションに少しずつ自信がもてるようになっていきます。笑顔が増えていきます(๑′ᴗ‵๑)

Bさん:生きぐるしさを感じている方にはとくにお勧めです。 成長コースは自分に足りない部分を見つめる場です。 その為、指摘される事で、自分を否定されている気持ちになり、更に自分の価値を否定してしまうかもしれません。 その時は、否定している自分を認めて、許して愛してあげて下さい。 嫌な自分を許して愛してあげる事で、前を向けました。前を向く事ができた時、自分に足りない部分に向き合う事ができました。 自分と向き合う事は苦しい事でもありますが、自分を理解する事で生きやすくなれる成長コースに、また参加したいと思うのも魅力の一つだと思います。

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